Det kan godt være, at flere danskere er taget på skitur i skolernes vinterferie end i tidligere år, men det har altså også betydet, at flere er kommet hjem igen med skader og kvæstelser.
Ifølge forsikrings-selskabet Topdanmark er der registreret godt 300 skiskader i uge syv. Det er 20 procent flere end i samme periode for et år siden.
Topdanmark henter sine tal fra SOS International, der håndterer skader på vegne af det store forsikrings-selskab.
Det er især danskere i aldersgrupperne 10 til 19 år og 50 til 59 år, som er kommet galt afsted i skiferien i uge syv.
De to grupper tegnede sig for henholdsvis 29 og 26 procent af samtlige danske skiuheld. Næsten halvdelen af skaderne var i knæ og underben:
”De mange knæskader understreger, at det er vigtigt at træne benene, før man tager afsted på skiferien,” siger Rasmus Ruby-Johansen. Han er skadesdirektør i Topdanmark
”Man kan mindske risikoen for knæskader ved at styrke muskulaturen omkring knæet,” fortsætter han.
Topdanmark har også en håndfuld gode råd, man bør følge, når man kaster sig ud på de snedækkede pister:
- Husk at varme kroppen op før skiløb.
- Vælg pister, der passer til dit niveau.
- Orienter dig på pisten og hold god afstand.
- Tag tidligt hjem fra pisten, hvis du er træt i benene.
- Overvej at blive i dalen, hvis sigtbarheden på pisten er dårlig.
(Indledningsfoto til artiklen: Topdanmark)
Skriv et svar