Vi tager på ferie for at sove

Danskerne tager ikke kun på ferie for at få sol på maven eller billig sprut i glasset. Vi rejser  heller ikke primært for at opleve spændende ny kultur eller forbedre vores kondi gennem sport.

Hver femte dansker tager på ferie for at sove. Eller rettere for at kunne sove godt igennem. Med ro og fred og ren luft omkring sig.

Dermed følger danskerne fint med i den globale ”sleepcation” bølge, der ventes at blive et af årets store rejse-trends.

Et stigende antal tager sågar det med søvnen rigtig seriøst:

Syv procent eller hver 14. ferie-rejsende vælger deres egne ”pude-menuer ” på hotellet. Det vil sige, at de vælger specielle hovedpuder, madrasser og mørklægnings-gardiner for vinduerne.

Tallene stammer fra den store rejseportal momondo.dk, der løbende analyserer sine kunders færden og adfærd.

Momondo.dk gør så også selv noget ved søvnen eller snarere den manglende søvn:

 

I anledning af den officielle World Sleep Day fredag den 14. marts lancerer momondo et nyt søvn-filter i sin søgemaskine, som skal gøre det nemmere at finde særligt søvn-venlige hoteller og rejse-destinationer.

”Vi ser en tydelig trend mod, at danskere ikke længere kun rejser for at opleve eller more sig. De tager afsted for at restituere og få ro,” forklarer Per Christiansen. Han er momondos danske rejse-ekspert.

”Når hver femte dansker sætter ro og søvn som topprioritet i deres ferie, viser det, at søvn er blevet en luksusvare på rejsen. Her gælder det om at slappe af og lade op fra en stressende hverdag,” fortsætter han.

At sove godt er vigtigt, bliver også understreget af Sundhedsstyrelsen, der sidste år offentliggjorde nye anbefalinger for søvnlængde.

Det sker efter undersøgelser, som afslører, at hver tredje voksne dansker får sovet mindre end syv timer i døgnet.

Den er især gal hos unge kvinder, hvor 52 procent i alderen 16 til 24 år får søvn nok til at føle sig udhvilet om morgenen.

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne mellem 18 og 64 år skal sove syv til ni timer om dagen. Både i hverdagen og i deres ferier.

Mondo fortæller, at flere og flere hoteller og ressorts er begyndt at investere i deciderede søvn-løsninger til deres gæster.

Det gælder lige fra forbedret lydisolering af værelserne, over specielle senge og puder til tilbud om meditations-kurser, hvor gæsterne kan lære at slappe bedre af….

(Indledningsfoto til artiklen: AIArtista / Pixabay)